Pročitajte donje iskaze i na papiru zapišite kad god prepoznate da je u njima opisano ponašanje koje je vama svojstveno. Budite iskreni i ocenite realnu, a ne idealnu sliku svog ponašanja.
1. Imate problem da jasno i glasno iskažete svoje ime predstavljajući se, da neko ne bi pomislio da ste nadmeni a sagovornike ne gledate u oči.
2. Rukujete se tako suptilno da nijedan muškarac ni slučajno ne pomisli da je pred njim žena koja drži do sebe i fitnes forme nego plastelin koga može (a ne mora) mesiti prema svom nahođenju i raspoloženju.
3. Oblačite se u stilu – nemojte da mislite da sam se obukla da se dopadnem, ovo je samo moja „baš me briga“ faza koja traje godinama.
4. Ako se povlačite pred mišljenjima muškaraca i povlađujete im, a ne radite to poigravajući se sa njima u stilu Merilin Monro.
5. Hodate tako da su vam grudi spuštene, ramena oborena, kičma povijena, a koraci umorni.
6. Nikada ne izražavate svoje stavove u društvu, naročito ako su suprotstavljeni drugima.
7. Svako može da vas uvredi, jer komunikaciju koja se ne završi pohvalama i priznanjima na vaš račun doživljavate kao frontalni napad.
8. Ako na vašoj tabeli strahova strah od javnog nastupa i govora zauzimaju visoko mesto.
9. Ocene vaše ličnosti i lepote od strane drugih ljudi koji vas površno poznaju i nimalo za vas ne mare doživljavate kao istine i pretvarate u dokazane mane koje vas trajno blokiraju.
Ako se niste prepoznali ni u jednom iskazu, vaša samouverenost je na zadovoljavajućem nivou. Ako ste se prepoznali u više od 30% iskaza vi niste samouverena osoba i morate da radite na izgradnji ove osobine. Ako ste se prepoznali u više od 50% iskaza hitno potražite trenera za razvoj samouverenosti da biste mogli da preživite u današnjem svetu.
Izvor: Lepota i zdravlje
Testirajte nivo vaše samouverenosti
