Zlatna pravila svake dijete

Za svaku dijetu važu pravilo: ako ne jedete, izgubićete kilograme, ali ako se budete izgladnjivali, samo ćete sabotirati svoju dijetu. Ka...

Detaljnije...

Hrana u kasnim satima je ipak dozvoljena?

Iako se svima koji žele da smršaju preporučuje da ne zaviriju u frižider kasno uveče, pojedina istraživanja tvrde da grickanje u pola ...

Detaljnije...

Višak kilograma? Možda je vaš karakter kriv za to…

Sledeći put kada stanete na vagu i ne budete bili zadovoljni brojkama koje vidite, zapitajte se da li je vaš karakter krivac za to što ne...

Detaljnije...

Kada vaga ne govori istinu…

Na dijeti ste već nedeljama, redovno radite vežbe, a ipak vaša vaga pokazuje da se ništa nije promenilo. Ili, još gori scenario, uspeli...

Detaljnije...

Dnevni raspored za one koji žele da smršaju

Dobro je poznato da, kada želite da smršate, uz redovno vežbanje i pravilnu ishranu jednako je važno i kada ćete to raditi. Posebno bi ...

Detaljnije...

Uživajte u testenini čak i kada ste na dijeti

Već je dobro poznato da je testenina po pravilu među prvim stvarima koje morate da izbacite iz ishrane ukoliko želite da smršate. Ipak, ...

Detaljnije...

Doručkujte tortu i smršaćete?

Dobra vest za sve ljubitelje slatkiša: nedavna studija je pokazala da ako jedete tortu za doručak, ne samo da to neće štetiti vašoj lin...

Detaljnije...

Anti stres igračke

Za nama je period kada se mnogo jelo i pilo, što je veliki stres za organizam. Brze dijete i ostala čuda neće vam mnogo pomoći da organi...

Detaljnije...

Probajte dijetu sa integralnim žitaricama

Konzumiranje integralnih žitarica ne samo da poboljšava vaše celokupno zdravlje već smanjuje i vaš struk. Redovno konzumiranje bar jedn...

Detaljnije...

Zašto je seks bolji od mršavljenja?!

Seks može da vas zadovolji bolje od bilo kakve dijete. Postoje bolje stvari da u životu od gubljenja vremena na brigu o težini. Evo pet r...

Detaljnije...

Ubrzajte metabolizam i smanjite apetit uz pomoć biljaka

Pravilnim odabirom biljaka u ishrani možete maksimalno vaš organizam dovesti u red, smršati i normalizovati apetit. Mi vam preporučujemo...

Detaljnije...

Ishrana bez mesa daleko zdravija

Sve što nas okružuje ima svoju vibraciju i od toga kakvu hranu uzimamo zavisi i funkcionisanje našeg organizma, naše duhovno , mentalno ...

Detaljnije...

Nova saznanja o delotvornosti dijete Novaka Đokovića

Novak Đoković je sa mesta broj 3 došao na broj 1 svetskog teniskog mesta za vrlo kratko vreme. Kako je uspeo u tome? On je uspeo da savla...

Detaljnije...

Pravilna ishrana može da spreči nastanak raka pankraesa

Pravilna ishrana može da spreči nastanak raka pankraesa, što je posebno važno jer se ova vrsta tumora teško leči. Izvesni rezultati se...

Detaljnije...

Pasulj dijeta

Ako ste buckasti kao mi , onda je dijeta ono što bi trebalo da bude sastavni deo vašeg života, kako bi ste napravili balans u organizmu i...

Detaljnije...

Jabukovo sirće protiv gojaznosti

Jabukovo sirće odavno je poznato kao lek za mnoga oboljenja, međutim jeste li znali da isto može da posluži i kao sredstvo za gubitak ap...

Detaljnije...

Nov nacin gubljenja kilograma: bez promene rezima ishrane!

Da li ste znali da mozete da izgubite kilograme bez drzanja dijete? ...

Detaljnije...