-
• Zdravlje • Wellness
-
15 May, 2013 | Detaljnije...
-
• Zdravlje • Wellness
-
Istraživanje: Studentski dani su najsrećniji
Studentski dani smatraju se nasrećnijim u našim životima, a najnovije istraživanje je pokazalo da godine provedene na predavanjima, uče...
-
• Zdravlje • Wellness
-
Relaksacija u šest koraka
Nakon naporne nedelje, najradije bismo vikend ptroveli opuštajući se u nekom luskuznom spa centru. Na sreću, opuštanje ne mora da bude t...
-
• Zdravlje • Wellness
-
Ublažite stres od kraja godišnjeg odmora
Završetak godišnjeg odmora i povratak na posao ne moraju biti stresni ni depresivni. Uz par malih trikova olakšajte sebi povratak u kolot...
-
Zdravlje • fitness • Wellness
-
Pravi način da smršate
Trening u kome imamo za cilj smanjenje telesne mase je sigurno najpopularniji i najrašireniji trening na celom svetu, pogotovo što moderan...
-
Zdravlje • fitness • Wellness
-
Jogom protiv napetosti
Jednostavnim vežbama zasnovanim na jogi možete da opustite napete mišiče. Donosimo vam nekoliko saveta. Petominutna tehnika opuštanja L...
-
• Zdravlje • Wellness
-
Velnes u vašem kupatilu: Domaće kupke leče i opuštaju
Mirisnu, penušavu, ali i lekovitu aromaterapijsku kupku možete da pripremite i kod kuće za samo deset minuta. Sve što vam je potrebno su...
-
• Wellness
-
Smršajte uz pozitivne misli
Moć pozitivnog razmišljanja vam može pomoći da dostignete svoje ciljeve u mršavljenju i više nego što možete da zamislite....
-
• Zdravlje • Wellness
-
Jači od stresa
Stres je fizička i psihička reakcija organizma na svaki spoljašnji uticaj čiji intezitet nije moguće podneti bez narušavanja unutrašn...
-
Zdravlje • Wellness
-
Alternativni ciklusi spavanja: Ne treba vam 6 do 8 sati sna!
Postoje dve vrste spavanja: jednofazno i višefazno spavanje. U monofaznom načinu spavanja organizmu treba 45 do 75 minuta da utone u REM f...
-
• Wellness
-
Učinite nešto za sebe: iskoristite dan za detoksikaciju!
Preuredite svoj život tako da u njemu ima manje anksioznosti, više discipline, volje, odlučnosti, energije. Učinite da se osećate sreć...
-
• Zdravlje • Wellness
-
10 koraka da san postane stvarnost
Pripremili smo vam 10 koraka kako da snovi i ideje postanu stvarnost u vašem životu. Korak 1 Mislite pozitivno Negativno razmišljanje p...
-
Zdravlje • Wellness
-
28 pravila po kojima svaki čovek treba da živi
1. Nemojte se samosažaljevati. Plakanje nad sopstvenim problemima vas neće rešiti muke. Umesto da plačete potrudite se da budete fenomen...
-
• Zdravlje • Wellness
-
101 način da budete srećni 2.deo
Nastavljamo da glasno govorimo: Ja sam srećna! Ponašanje 35. Smejte se. Za smejanje je potrebna manja aktivacija mišića nego za mrštenj...
-
Zdravlje • Wellness
-
Otkrivena tajna sreće!
Nekada davno u dalekoj zemlji, živeo je dečak drugačiji od ostalih. Zvao se Eftichis. Sve je teklo glatko u njegovom životu dok se jedno...
-
• Zdravlje • Wellness
-
101 način da budete srećni 1.deo
Da li imate potrebu da nešto promenite u svom životu i da najzad i vi glasno kažete:"Ja sam srećan!" ? ...
-
• • Lepota/Kozmetika • Wellness
-
Najbolji fitnes saveti! Prvi deo
Znanje je moć! Pripremite se! Primenom ovih saveta imaćete telo za kojim će svaka žena uzdisati. Bitno je da ih radite pravilno i redovn...
-
Lepota/Kozmetika • Zdravlje • Wellness • Ishrana
-
Da li je vaša dijeta dobra za vašu kožu?
Naravno, dijeta koju trenutno primenjujete čuva vase telo tankim i zdravim, ali njen uticaj ne prestaje sa tim. ...
-
• Zdravlje • Wellness
-
10 zapovesti za dobar život
Dobar život je kada pretpostavite ništa, ne više, potrebno je manje, osmehnite se i shvatite koliko ste srećni sada. Radi se o jedostavn...
-
• Zdravlje • Wellness
-
10 razloga zašto treba ceniti život koji imamo
Čak i u vreme finansiske nesigurnosti, uvek je važno čuvati stvari u perspektivi. „Bogatstvo je mogućnost da se upotpuni doživljaj ž...
-
• Zdravlje • Wellness
-
50 pitanja koja će vam osloboditi um-2. deo
Ova pitanja nemaju tačan ili netačan odgovor. Jer ponekad, postavljanje pravog pitanja je odgovor....
-
• Zdravlje • Wellness
-
50 pitanja koja će vam osloboditi um (1. deo)
Ova pitanja nemaju tačan ili netačan odgovor. Jer ponekad, postavljanje pravog pitanja je odgovor....
-
• Zdravlje • Wellness
-
Mentalna samo-analiza i principi
Ovakva vrsta analize predstavlja ustvari “vladavinu palcem”, savet koji pomaže razmišljanju i efikasnije deluje na usmeravanje u ispra...
