Afrodizijaci za bolji seks

Seksualni život treba stalno  obogaćivati. Postoji puno načina a jedan od njih je putem hrane. Postoje namirnice koje bude  želju za strašću i seksom i koje vode do pojačanog orgazma, što stvar čine primamljivijom. Ovo su namirnice koje trebate da konzumirate.

Dezert od crne čokolade za dvoje
Prema istraživanju objavljenom u jednom američkom magazinu sastojak u crnoj čokoladi pod imenom feniletilamin oslobađa endorfin koji se pojavljuje i kod seksa. Takođe se pokazalo da oni koji pojedu barem malo tamne čokolade na dan imaju veću želju za seksom.
Banana
Ako ste na dijeti i ne jedete slatko, nekoliko sati pre sastanka pojedite bananu jer ona oslobađa serotonin. Taj je hormon zaslužan za dobre i pozitivne osećaje. Takođe, banane sadrže kalijum koji je zaslužan za izdržljivije mišiće, a oni su jako važni za intenzivniji orgazam.
Uživajte u sušiju
Losos i skuša – dve ribe bogate masnim omega-3 kiselinama koje podržavaju proizvodnju polnih hormona. Tuna je dobar izvor selena koji je zaslužan za to što se u testisima povećava broj spermatozoida.

Vino
Crveno vino povećava nivo estrogena, a sadrži resveratrol, antioksidans koji poboljšava cirkulaciju tokom seksa. A ako ste sami i idete na sastanak, alkohol pomaže da se bolje ljubite. Prema nedavno rađenom istraživanju malo vina dovoljno opušta, ali izbegavajte više od jedne čaše jer pijana soba nikome nije privlačna, a još manje seksi.
Seksi doručak
Ovsena kaša i slične žitarice koje su izdvojene kao celovite ne zvuče seksi za doručak, ali kriju malu tajnu – pojačavaju testosteron koji nabija libido. Zasladite se s malo meda i uživajte.
Uživajte u kafi nakon večere
Istraživanja su pokazala da ljudi koji uživaju u kafi nakon večere ili u kasnom popodnevu imaju snažniji libido. Takođe se preporučuje da stavite i malo šećera. Lekarka Abi Aronovic kaže kako šećer oslobađa serotonin što čini da se odmah bolje osećamo i da budemo spremniji za akciju.

Sok od paradajza
Naučnici na univerzitetu Kalifornija u Los Anđelesu otkrili su da paradajz sadrži polifenole odnosno antioksidanse koji su zaslužni za dobar protok krvi u venama, a poznato je da je to jako bitno za dobar orgazam.